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為了避免意外懷孕，使用有效的避孕方法便十分重要。台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科林姿吟醫師指出，國人常見之避孕方法有子宮內避孕器、保險套、口服避孕藥、計算安全期等，但未依照正確方式使用，或觀念錯誤導致非預期懷孕的狀況屢見不鮮。

林姿吟醫師進一步指出，以保險套為例，許多民眾誤認保險套不須全程使用，或未注意期限、破損而導致意外懷孕；採用口服避孕藥避孕，則需依照醫囑每日服用才能確實達到避孕效果，其副作用可能造成噁心、嘔吐、水腫等。醫師提醒，若採用事後避孕藥，需於性行為後72小時內服用，才能避免非預期懷孕，但效果逐日下降，且事後避孕藥多內含高劑量黃體素，若長期服用有可能會干擾卵巢正常運作，使月經周期大亂，得不償失。

林姿吟醫師呼籲，不要完全依賴男性避孕，身為新時代女性更應主動愛護自己，在歐美先進國家普及率高的新一代子宮內避孕器─子宮內投藥系統(IUS)可以做為女性自主避孕的一個選擇。

林姿吟醫師說明，子宮內投藥系統是一種體積小，材質有彈性的T型裝置，每天緩慢釋放低劑量黃體素至子宮，增加子宮頸黏液的黏稠度，防止精子進入子宮，同時可穩定子宮內膜降低內膜增生而達到避孕效果，是避孕效果最好的其中一個選擇。期間若有生育計畫，僅需於門診中請醫師取出子宮內投藥系統即可恢復生育。在子宮內投藥系統(IUS)裝入的前3至6個月內，可能有點狀出血的現象，此為子宮適應黃體素改變的常見現象，症狀大多會隨適應期間逐漸消退。

此外，林姿吟醫師提到，不少詢問避孕方式的女性，也有經血過多的症狀，根據統計台灣10%~15%的女性有此困擾。部分子宮內投藥系統同時具有改善經血過多與避孕效果。建議有避孕需求的女性與婦產科醫師討論最適合自己的避孕方法。

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